みなさんこんにちは、マハロパパ船長です。
突然ですが、私３０代の会社員をしております。
そんなにお固い会社ではないので、ジャケパンスタイルで、
スマートタイプのシャツなんかを着て、かっこつけてるオジさんです。←自分でいうのも恥ずかしいですが。
そんな私、今週頭くらいから、「あれ、シャツがきついかな？」とか思い始めたんですよ。
なんとなく体も重いような。。。
そんで体重を久しぶりに測ってみたらびっくり！！
過去最高の体重を達成していた
本当に自分でドン引きでした。
書くのも嫌だけど、記録のために書きますと、
体重 ５９．５kg
体脂肪率 25％
※ちなみに身長は１６５cmのチビデブです。
おーーーーい、数ヶ月前まで５５kgだったんだよ。
なんだこの数字は（；；）
あまりの驚きに、本日書く予定だったブログのネタを吹っ飛ばして、
これになってしまいました。
食べるだけ食べて、まったく運動していません(｀・ω・´)ｷﾘｯ
思い当たることがない。。。と言いたいところですが、
ありあり過ぎて困っちゃう状態。
まず、食べ過ぎですね。
先週あたりからランチを豪華にしすぎている感じがします。
というのも、4月の人事異動で横浜勤務から東京勤務に変わるのよ。
なので、食べおさめということで、横浜の美味しいランチをたらふく食べております。
そしてもう一つは完全な運動不足。
私の運動は朝と帰りの徒歩のみ。
1日の歩数計は８０００〜１００００歩程度（iphoneのヘルスケア情報）
まったく運動しないんだよね。
ちなみに、小さなスケボーのpennyが趣味だと言っておりますが、
ここ数ヶ月まったくやっておらず、車のトランクに眠っております。
だって、子供がいるとなかなか時間がね、、、言い訳
そんなわけで、完全にデブになるための要素を満たしているわけです。
自転車通勤を真面目にやってみよう
というわけで、真面目に自転車通勤始めます宣言！
片道30分程度だけどアップダウンありの結構ハードなコースになりそうです。
iphoneのサイクルアプリもダウンロードしたし、iphoneつけるためのジャケット？も買ったし準備は万端です。
なんでも形から入る男なので、この点抜かりはありません。
偶然にも、最近このブログを始めましたのできちんと記録をしていきたいと思います。
自転車通勤によるダイエット企画です。
健康的なダイエットを目指して（飽きるまで）ガンバリマス。
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